· Перейти на сайт · · Новые сообщения · Общие правила · Поиск · RSS Вход
Страница 1 из 11
Форум и учебный центр Light Reiki » Разделы для женщин » Кулинария » Для Голодающих!!!
Для Голодающих!!!
bagiraДата: Четверг, 08.10.2009, 20:03 | Сообщение # 1
Свет форума
Группа: Активисты
Сообщений: 440
Награды: 27

Статус: Медитирует
МАНДАРИНОВЫЙ САЛАТ С КРЕССОМ И ОРЕШКАМИ

Калорийность: В 1 порции: 170 ккал, 6 г жиров

Ингредиенты:
Для заправки:
сок 1 мандарина и 1/2 апельсина
сок, выдавленный из 1 лимона
3 ст л оливкового масла

Для салата:
150 г кресса( салат можно любой-лишь бы листья побольше)
пару горстей молодого шпината
1 кочан цикория, разделить на листья
3 мандарина, очищенных и разделенных на сегменты
75 г кедровых орешков, поджаренных

Освежающий горько-сладкий салат, отлично подходит к свинине. ( Это надо бы стереть -но не все же голодают)

1. Смешать компоненты для заправки в маленькой миске, приправить.

2. Перед тем, как подавать, перемешать листья, мандарины, кедровые орешки с заправкой. soba4ka

 
bagiraДата: Четверг, 08.10.2009, 20:32 | Сообщение # 2
Свет форума
Группа: Активисты
Сообщений: 440
Награды: 27

Статус: Медитирует
sun1 Салат из моркови с яблоками. sun1

Продукты для салата из моркови с яблоками : 2 моркови, 2 яблока, 50 г очищенных грецких орехов, 50 г меда, 20 г зелени петрушки.

Для приготовления салата из моркови с яблоками морковь потрите на крупной терке, яблоки для салата порежьте брусочками. Морковь и яблоки перемешайте, добавьте мед, уложите в салатницу. Салат украсьте зеленью петрушки и посыпьте поджаренными рублеными орехами.

Вобще то я его и сама люблю!!! smile1
sun1

 
bagiraДата: Воскресенье, 08.11.2009, 11:03 | Сообщение # 3
Свет форума
Группа: Активисты
Сообщений: 440
Награды: 27

Статус: Медитирует
Суп грибной с ушками.


Продукты для супа грибного с ушками :

50 г сухих белых грибов,
2 луковицы,
1 морковь,
3 стакана муки,
1 яйцо,
1 стакан воды,
соль, перец,
100 г масла.

Приготовление

Сварите грибы до мягкости. Бульон процедите через полотняную тряпочку,
положенную на дуршлаг. Грибы промойте в проточной воде. Луковицу и морковь
для супа мелко порежьте, положите в маленькую кастрюльку, добавьте 50 г масла,
влейте 1 стакан воды, закройте крышкой. Тушите на слабом огне до тех пор,
пока жидкость не выпарится и морковь не будет мягкой.
Положите готовые коренья в бульон, посолите и прокипятите его.
Вторую луковицу мелко порежьте и обжарьте на оставшемся масле
до светло-желтого цвета, туда же положите мелко порезанные грибы,
хорошо поперчите, посолите и обжарьте вместе с луком.
Подлейте немного бульона, чтобы фарш из грибов и лука был сочным.

Приготовьте тесто, хорошо его вымесите, тонко раскатайте, порежьте ножом на квадратики.
Положите на каждый квадратик немного грибного фарша, соединив два противоположных угла теста и защипав края (должна получиться форма ушков).
За 15 минут до подачи супа опустите ушки в горячий бульон и сварите.

Готовые ушки всплывут наверх. Этот суп можно подавать со сметаной.

 
-=Алла=-Дата: Воскресенье, 08.11.2009, 20:22 | Сообщение # 4
Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 13739
Награды: 208

Статус: Медитирует
Quote (bagira)
Салат из моркови с яблоками

Начну с этого блюда, может получится только его покушать soba4ka
 
bagiraДата: Среда, 11.11.2009, 20:23 | Сообщение # 5
Свет форума
Группа: Активисты
Сообщений: 440
Награды: 27

Статус: Медитирует
Тортик для постящихся.

1ст сахара, 1 ст крепкого чая, ложка кофе,
3 ст.л. варенья, 0,5ст раст масла,
1 ч.л соды гашен.соком лимона - перемешать +мука ( тесто должно быть как густая сметана) +цукаты,изюм или орехи, курага, короче что есть.

Формочку смазать раст.маслом и в духовку при 180 гр.

Вкуся и просто!!

 
AvonaДата: Понедельник, 26.04.2010, 04:11 | Сообщение # 6
Светоносец
Группа: Программа "Новичок"
Сообщений: 1552
Награды: 36

Статус: Медитирует
Quote (bagira)
Салат из моркови с яблоками.

Классный рецепт, спасибочки. kiss
 
sagittariusДата: Пятница, 09.07.2010, 18:20 | Сообщение # 7
Ищущий
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Награды: 2

Статус: Медитирует
Хороший рецепт овсяного печенья без масла и без сахара.

Я пеку регулярно-хороший завтрак,моим друзьям тоже понравилось.

http://www.maminblog.ru/2009/04/06/post125

 
Форум и учебный центр Light Reiki » Разделы для женщин » Кулинария » Для Голодающих!!!
Страница 1 из 11
Поиск:


Сегодня к нам заходили:

Copyright www.lightreiki.org © 2003-2010
Design by Alla Sharkia

Яндекс цитирования