| Приветствую Вас Гость | RSS |
Пятница 29.08.2008, 07:54 |
| Бог помогает тому, кто помогает себе |
| Целлюлит |
| Алла | Дата: Пятница, 01.02.2008, 14:30 | Сообщение # 1 |
Ангел форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3918
Статус: Offline
| Что такое целлюлит и как с ним бороться Если однажды утром вы подошли к зеркалу и увидели в ярком солнечном свете, что кожа на ягодицах или животе, которую еще недавно можно было сравнить с персиком, теперь больше похожа на апельсин, то эта статья для вас. Если вы растерялись, читая рекламные объявления, обещающие быстрое избавление от напасти, именуемой целлюлит, то прислушайтесь к нашим советам, ведь для того, чтобы борьба была эффективной, врага нужно знать «в лицо». Так что же такое целлюлит? Как бы нам не было обидно, целлюлит — это состояние кожи, характерное исключительно для женщин. Развивается он обычно в возрасте от 20 до 25 лет. Кожа живота, бедер, ягодиц, плеч, боковых поверхностей туловища становится неровной, на ней появляются впадины, а с возрастом рельефность кожи постепенно увеличивается. Чтобы узнать, касается ли это лично вас, проведите тест на целлюлит самостоятельно: сожмите двумя руками кожу бедра, если появляется характерный вид «апельсиновой корки», то это первый признак целлюлита. Причины Итак, тест дал «положительный» результат, и вы решили начать борьбу без промедления. Прежде чем выбрать способ борьбы, нужно ответить на вопрос «почему»? Каковы причины появления целлюлита? Генетическая предрасположенность (хотя ряд авторов указывает на то, что целлюлит - непременная характерная черта женского подкожно-жирового слоя), нарушения периферического кровоснабжения, гормональные нарушения, нарушения питания, малоподвижный образ жизни. Нарушение периферического кровоснабжения приводит к ухудшению микроциркуляции крови и расширению капилляров на проблемных зонах, кровоток замедляется и возникает отек тканей. Скопление воды между жировыми клетками является причиной адипозного целлюлита (это первая стадия развития заболевания). Затем нарушается снабжение тканей кислородом и ухудшается трофика (питание) клеток, тормозится выведение шлаков, в том числе свободных жирных кислот. Накопление полисахаридов в подкожной клетчатке вызывает склеивание жировых клеток, образуются уплотненные островки, они, в свою очередь, еще более усугубляют нарушение микроциркуляции крови, усиливая нарушение питания. Кислородообмен еще более снижается, образуется лимфостаз, и процесс целлюлита начинает развиваться лавинообразно. Мелкие уплотненные участки сливаются между собой, одеваются соединительной капсулой и... целлюлит переходит в фиброзную стадию. Лечение Для лечения целлюлита предложено множество методик. Одни помогают больше, другие меньше, но правда в том, что вылечить целлюлит нельзя. Сегодня реклама предлагает множество средств, но стоит ли им доверять? Очень часто встречаются абсолютно некомпетентные заявления типа «излечиваем целлюлит за 6 - 10 сеансов» или «действенность нашего метода испытали на себе 30 тысяч наших клиенток»… Но все-таки нужно ли бороться с целлюлитом, или все бесполезно? Большинство специалистов, исследующих эту проблему, приходят к выводу, что дает результат только комплексный подход к лечению целлюлита. И еще более важный вывод - только постоянные усилия имеют успех. Есть или не есть? Как это ни банально, первое, о чем надо сказать, — это о правильном питании. И дело не столько в ограничении потребления калорий, ведь целлюлитом страдают не только женщины, имеющие излишний вес, но также имеющие дефицит веса. Главная задача - улучшить обмен веществ и вывести из организма вредные продукты обмена. Для начала приучите себя выпивать не менее двух литров жидкости в день. Особенно хорошо влияет на обменный процесс зеленый чай, способствующий снижению процессов окисления. Завсегдатаями на вашем столе должны стать продукты, содержащие клетчатку, - овощи и фрукты, а также балластные вещества - крупы и хлеб грубого помола. Нехватку витаминов и микроэлементов, если таковая имеется, тоже нужно восполнить. И вообще, количество пищи и частота питания должны быть достаточными, чтобы организм активизировал обменные процессы, а это значит, что есть нужно часто и помалу. Спорт? Спорт. Спорт! Второй важный вопрос - физические нагрузки, ведь они способствуют нормализации обмена веществ, снижают количество жировых отложений (при работе с определенными группами мышц), способствуют выработке в мышцах специальных веществ - эндоморфинов, которые улучшают микроциркуляцию крови в тканях. Наиболее «выгодные» (в свете нашей борьбы с целлюлитом) физические нагрузки - это бег, плавание, лыжи, теннис, колланетика, а также легкие нагрузки на тренажерах. Что касается вибротренажеров, то мы не советуем прибегать к их помощи без консультации с врачом, из-за множества противопоказаний для таких занятий. Так, почечные больные рискуют попасть из спортзала прямиком на операционный стол. Крем, массаж и другие… Не последнюю роль в борьбе за красивое тело играет антицеллюлитный массаж. Особенно когда массажист параллельно применяет такие средства борьбы с целлюлитом, как массажные кремы и специальные гели. Эти вспомогательные средства периодически «разоблачают» как неэффективные или малоэффективные, но, тем не менее, практический опыт показывает, что кремы, содержащие витамин А, кофеин, ферменты, конский каштан, экстракты гинкго, водоросли, различные микроэлементы, значительно улучшают состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки. Причем результат виден уже через две-три недели после начала применения. Хорошо, если у вас есть возможность делать роликовый игольчатый массаж. Если нет, то поможет и домашний массаж с помощью специальных губок и массажных щеток. Из физиотерапевтических процедур имеет успех ионофорез, когда необходимое коже питательное вещество ионизируется и тем самым транспортируется в глубокие слои кожи. Пожалуй, самое молодое средство - электролиполиз. Если вы решитесь на эту процедуру, врач введет вам под кожу длинные иголки и пропустит через них слабые токи, которые разрушат жировые клетки. Если вам невыносимо лень заниматься бегом или плаванием, то можно прибегнуть к липостимуляции — искусственному раздражению мышц слабыми электрическими разрядами. В заключение заметим, что что борьба с целлюлитом — это дело всей нашей жизни, антицеллюлитная программа не имеет конца, так что не попадайтесь «на крючок» обещаний быстрого избавления от целлюлита, а каждым правильно прожитым днем говорите ему «нет». По материалам сайта - resnichka.ru
Света вам и любви!
|
| |
|
| |
| Nadi | Дата: Воскресенье, 03.02.2008, 20:52 | Сообщение # 2 |
Любопытный
Группа: Постояльцы
Сообщений: 39
Статус: Offline
| Quote (Алла) Особенно когда массажист параллельно применяет такие средства борьбы с целлюлитом, как массажные кремы и специальные гели. Тема интересная. Но далеко не всегда крема помогают в этой проблеме. Quote (Алла) что борьба с целлюлитом — это дело всей нашей жизни, антицеллюлитная программа не имеет конца, А вот с этим согласна. Меня интересует как Рейки помогает в этой проблеме и кто имеет опыт в решении этой сложной задачи.
|
| |
|
| |
| Алла | Дата: Суббота, 08.03.2008, 11:29 | Сообщение # 3 |
Ангел форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3918
Статус: Offline
| Что такое целлюлит? Наверное, каждая женщина слышала про эффект «апельсиновой» корки. Но не каждый знает, отчего он образуется. В современное время это считается косметическим дефектом, и от него стараются избавиться. Если мы посмотрим на полотна живописцев предыдущих эпох, мы увидим не очень худеньких женщин с неровной бугристой кожей. Так что же такое? Целлюлит – это видоизменение жировой ткани кожи. Виноваты в этом женские гормоны – эстрогены. Они способны воздействовать на кровеносные сосуды в подкожножировой клетчатке, закупоривая их. К тканям организма поступает меньше кислорода и питательных веществ. В организме жировые клетки располагаются подобно пчелиным сотам. Токсины, жидкость, жир не могут нормально выводится из организма. Жировые клетки закупориваются. Эти соединительные ткани затвердевают, становятся плотными, образуются ямочки на коже. С возрастом этот процесс усугубляется, появляется рябь. Вот эти проявления и называют целлюлитом. На целлюлит влияет большое число факторов: - наследственность, - собственный вес, - образ жизни, - плохая экология, - неправильное питание, - стрессы и волнения, - вредные привычки такие, как алкоголь, курение, мешающие выведению жидкости из организма. Некоторые считают, что даже ношение тесной одежды может привести к целлюлиту из- за нарушения кровообращения в организме. Поэтому любая девушка не застрахована от «апельсиновой» корочки. Это раньше говорили, что он бывает только у толстушек. Сейчас известно, что и полные, и худенькие, и молодые, и старые страдают от этого дефекта. Целлюлит обычно появляется во время гормональных перестроек организма: половое созревание, беременность, период менопаузы. Самыми уязвимыми местами являются бедра, ягодицы, живот, боковая поверхность туловища и даже грудь. Косметологи выделяют обычно четыре стадии развития целлюлита: На первой – он практически незаметен, лишь при защипывании кожи на бедрах и ягодицах видны бугорки, на второй – он виден в положении сидя, в третьей – в положении лежа, на четвертой - настолько распространен, что его убрать уже практически невозможно. Для того чтобы избавиться от целлюлита, нужно запастись терпением, потому что он медленно возникает, но еще медленнее исчезает.
Света вам и любви!
|
| |
|
| |
| Алла | Дата: Суббота, 08.03.2008, 11:31 | Сообщение # 4 |
Ангел форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3918
Статус: Offline
| 5 мифов о целлюлите 1. Если вы будете пить много воды, это поможет уменьшить целлюлит. Это несовсем правда. К этой проблеме можно относиться двояко: с одной стороны, вода, зеленые чаи выводят вредные продукты обмена, токсины, улучшают пищеварение, предотвращают обезвоживание. С другой стороны, излишек жидкости может быть опасен, если у человека есть проблемы с сердцем или почками, может привести к вымыванию минеральных веществ из организма. 2. Упражнения предотвращают целлюлит. Неправда. Даже у физически крепких, занимающихся спортом женщин может развиться целлюлит. Но физические нагрузки помогают улучшить фигуру, подтянуть ее, нормализуют обмен веществ в организме. При регулярных занятиях спортом у человека вырабатываются эндоморфины, которые способствуют улучшению циркуляции крови в тканях. Только спорт не избавит от целлюлита, но в сочетании с другими способами он очень даже полезен. 3. Липосакция полностью удалит целлюлит. Неправда. Липосакция – это серьезная хирургическая операция, весьма болезненная и проводится под наркозом. Этот метод рекомендуется людям, которым никак не удается снизить жировые отложения. Она может помочь убрать объемы. Но как основной способ борьбы с целлюлитом липосакция не используется. 4. Правильное питание или диета уменьшают целлюлит. Неправда. Правильно питаться – это всегда полезно, но никакие специальные продукты не способны предотвратить или вылечить целлюлит. Все дело не в калориях. Ведь даже дамы, не имеющие проблем с лишним весом, могут страдать от эффекта «апельсиновой корки». Важен обмен веществ в организме. Питание должно быть сбалансированным, побольше фруктов и овощей, витаминов и микроэлементов. 5. Целлюлит появляется только у женщин. Неправда. Некоторые мужчины тоже страдают от целлюлита. Исследования показали, что, по крайней мере, 6000 американских мужчин пользовались средствами для борьбы с ним в предыдущем году. Дальнейшие исследования подтвердили, что у этих мужчин был низкий уровень гормона андрогена. Однако у большинства мужчин нет целлюлита, потому что все связано с физиологией: у мужчин по-другому построены жировые ткани.
Света вам и любви!
|
| |
|
| |
| Galina | Дата: Суббота, 08.03.2008, 12:08 | Сообщение # 5 |
Луч форума
Группа: Ученики
Сообщений: 184
Статус: Offline
| По Луизе Хей Причина возникновения целлюлита (воспаление подкожной клечатки) - затаенный гнев. Самобичевание. Новый стереотип мышления - "Я прощаю других. Я прощаю себя. Я свободна в любви и наслаждаюсь жизнью."
Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам....
|
| |
|
| |
| Алла | Дата: Воскресенье, 09.03.2008, 23:48 | Сообщение # 6 |
Ангел форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3918
Статус: Offline
| Quote (Galina) Новый стереотип мышления - "Я прощаю других. Я прощаю себя. Я свободна в любви и наслаждаюсь жизнью." Галя, очень своевременно, особенно если учесть что Прощеное воскресенье у нас наступило
Света вам и любви!
|
| |
|
| |
| Island | Дата: Четверг, 22.05.2008, 19:42 | Сообщение # 7 |
Дракон форума
Группа: Постояльцы
Сообщений: 1168
Статус: Offline
| Целлюлит - косметический дефект или заболевание? Все мы привыкли называть целлюлит "апельсиновой коркой", но в медицине существуют специальные термины - жировая липодистрофия, узелковый липосклероз, отёчно-фиброзная панникулопатия, панникулёз, обозначающие это заболевание. Да вы не ошиблись. Это заболевание, требующее специального, грамотного и своевременного лечения. Впервые термин «целлюлит» был употреблён в 1920 году, для описания изменений в жировой ткани не воспалительного характера. Причины возникновения этого заболевания не известны, есть только предрасполагающие факторы: гормональные нарушения в организме женщины, сосудистые заболевания, гиподинамия и т.д. Очень многие сравнивают жировую липодистрфию с ожирением, но это два разных заболевания, имеющие разную этиологию и клинические проявления. Проявляется липодистрофия не только "косметическим дефектом" в подкожно-жировой клетчатке и на коже, который мы привыкли наблюдать в виде ямок и бугорков, она всегда сопровождается нарушением каких либо функций внутренних органов и тканей. В начальных стадиях это могут быть лишь не значительные изменения в соединительной и жировой ткани, которые с развитием проблемы перерастают в более сложные формы с нарушением функций органов малого таза (отсутствие менструаций, воспаление придатков и т.д.). Очень часто к нам в клинику обращаются молодые женщины с последними стадиями целлюлита. Это сопровождается, как правило, и жалобами на "появление вен", образование "сосудистых звёздочек", отёком ног. Из опроса становится ясно, что все эти проблемы появились из-за возникновения липодистрофии. В процессе проводимого лечения, нами отмечается значительные улучшения работы пострадавших органов и систем (улучшается венозный и лимфатический отток, нормализуется гормональный фон, восстанавливается работа органов малого таза, опадают "разбухшие" вены, уходит "капиллярная сетка"). Так что можно с уверенностью сказать, что "целлюлит" далеко не всегда является следствием, какого либо нарушения, он и сам зачастую провоцирует патологические изменения, выступая основным заболеванием. При «целлюлите» различают 4 стадии его развития. Это подтверждено научными и лабораторными исследованиями. Первая стадия характеризуется развитием отёка в проблемных зонах, из-за сдавливания микро сосудов (капилляров), не равномерно разрастающейся жировой тканью. Вторая стадия характеризуется началом разрастания фиброзной ткани, вокруг повреждённых сосудов. Это чревато недостаточностью поступления кислорода и питательных веществ в ткани. Третья стадия обусловлена началом формирования коллагеновых волокон вокруг отёчно фиброзного комплекса, что приводит к склерозированию и утолщению долек жировой ткани – развитию макро узла. При 4 стадии липодистрофия сопровождается сопутствующей патологией – трофические язвы, варикозное расширение вен последних степеней, тромбофлебитом. В наше время избавление от «апельсиновой корки» привело к созданию целой индустрии и появлению новых, не всегда корректных методик лечения. К сожалению, многие женщины испытали это на себе. При лечении липодистрофии важно учитывать многие физиологические и психофизические данные пациента. Очень важно назначить правильное лечение, ориентируясь не на рекламные статьи, которые в изобилии встречаются в женских журналах, а исходя из реально увиденной картины заболевания. Врач, должен чётко знать и понимать какую физиологическую нагрузку несут назначаемые им процедуры. Одному пациенту достаточно массажа, а другой не сможет обойтись без определённого комплекса процедур. Порой лёгкомысленное назначение той или иной процедуры приводит к необратимым процессам в организме. Не стесняйтесь, придя на лечение, спросить лицензию данного учреждения и документ, подтверждающий специализацию врача. Все документы должны быть выданы государственными организациями! И ещё, хочется сказать о том, что лечением "целлюлита" должны заниматься специально подготовленные врачи, которым не безразлично здоровье наших женщин. http://www.eka-mama.ru
Качество нашей жизни определяется состоянием нашего ума.
|
| |
|
|
Сегодня нас посетили:
Подписка на рассылку:
|
Copyright LightReiki Center © 2003-2008.Копирование и/или использование материалов ресурса разрешено только при наличии активной обратной ссылки http://www.lightreiki.org. Сайт управляется системой UcoZ |
|